Pan integral tres cereales

sep 02

Pan integral tres cereales

Pan integral tres cereales Dificultad: facil Pan integral tres cereales una receta fácil y sana para toda la familia. Receta con diferentes cereales y semillas ecológicas.     Ingredientes:  1 taza de harina de centeno 3/4 taza de harina de trigo integral (o harina de espelta si se prefiere) 1/2 taza de copos de avena 1 cucharada de semillas de sésamo 2...

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Galletas de avena y arroz

may 21

Galletas de avena y arroz

Galletas de avena y arroz Hoy os presentamos una deliciosa receta “Galletas de avena y arroz” con productos 100% ecológicos de comesano. Preparación: 15 min. Cocción: 2 min. Dificultad: fácil Ingredientes para 10-12 galletas: 20 g aceite de coco 2 manzanas peladas y quitado el corazón Una pizquita de sal marina ecológica 100 g de copos de avena minis 100...

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Sopa de lentejas y avena

mar 10

Sopa de lentejas y avena

Sopa de lentejas y avena Preparación: 15 min. Cocción: 40 min. Dificultad: fácil Apta para vegetarianos, veganos     Ingredientes para 6 personas:  Lenteja pardina hervida (400 gramos escurrida aprox.) 1 cebolla pequeña picada 1/2 taza de copos de avena 2 tazas de caldo de verduras un trozo de apio picado 1/2 pimiento rojo picado 2 dientes de ajo picados...

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Un magnífico tesoro: la avena

mar 03

Un magnífico tesoro: la avena

Un magnífico tesoro: la avena Beneficios de la avena La avena es un cereal que constituye un excelente alimento para todas las personas, no sólo por su alto poder nutricional, sino también por los beneficios que ofrece para nuestra salud. Igualmente es un cereal que tiene un precio muy asequible para todos los bolsillos. Muchos son los dietistas y expertos en...

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Galletas de avena y pasas

ene 22

Galletas de avena y pasas

Galletas de avena y pasas   Preparación: 15 min. Cocción: 20 min. Dificultad: fácil   Apta para vegetarianos, veganos   Ingredientes:  1 taza de copos de avena 1 taza de harina integral de trigo ½ taza de azúcar moreno 5 cucharaditas de melaza (de arroz, de caña. Etc…) ½ taza de aceite 2 cucharaditas de extracto de vainilla Canela en polvo (al...

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