Como utilizar la espelta

abr 02

Como utilizar la espelta

Maneras de utilizar y consumir la espelta La espelta la encontrar molida en forma de harina, pero la espelta también tiene otras presentaciones que resultan igualmente sabrosas a la hora de cocinar con ella. Cuando nos encontramos la espelta molida esta puede ser de dos tipos principalmente, integral y la espelta blanca.   Harina de espelta integral ecológica:...

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Receta: Couscoús con verduras

mar 01

Receta: Couscoús con verduras

Receta de couscoús con verduras Ingredientes para 2 personas Preparación: 40 min. Dificultad: facil Datos nutricionales del cous-cous: – Calorías: 227 kcal. /100 gr. – Grasas: 1 gr. / 100 g – Hidratos de carbono: 71 gr. / 100 gr. Ingredientes:  250 g de cuscús (Tienda comesano cous-cous: http://goo.gl/WwF1Me) 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1...

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