Croquetas de tofu y mijo

sep 16

Croquetas de tofu y mijo

Croquetas de tofu y mijo Dificultad: media Croquetas de tofu y mijo: Una receta riquísima para toda la familia. Ideal para que los niños coman sano y ecológico.     Ingredientes:  100 gramos de mijo 250 ml de agua una cebolla pequeña 100 gramos de tofu desmigado (o cualquier otro ingrediente con el que se quieran rellenar las croquetas, champiñones,...

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Galletas de avena y arroz

may 21

Galletas de avena y arroz

Galletas de avena y arroz Hoy os presentamos una deliciosa receta “Galletas de avena y arroz” con productos 100% ecológicos de comesano. Preparación: 15 min. Cocción: 2 min. Dificultad: fácil Ingredientes para 10-12 galletas: 20 g aceite de coco 2 manzanas peladas y quitado el corazón Una pizquita de sal marina ecológica 100 g de copos de avena minis 100...

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Crepes de trigo sarraceno

abr 17

Crepes de trigo sarraceno

Crepes de trigo sarraceno Preparación: 15 min. Cocción: 2 min. Dificultad: fácil       Ingredientes para 8 personas:  1,5 vasos de harina de trigo sarraceno Una cucharada de sal 1 vaso de agua o bebida vegetal (leche de avena o de arroz) 1 huevo 1 cucharada de miel aceite de oliva para cocinar el creppes   Preparación: Mezclar la harina de trigo...

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Sopa de lentejas y avena

mar 10

Sopa de lentejas y avena

Sopa de lentejas y avena Preparación: 15 min. Cocción: 40 min. Dificultad: fácil Apta para vegetarianos, veganos     Ingredientes para 6 personas:  Lenteja pardina hervida (400 gramos escurrida aprox.) 1 cebolla pequeña picada 1/2 taza de copos de avena 2 tazas de caldo de verduras un trozo de apio picado 1/2 pimiento rojo picado 2 dientes de ajo picados...

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Sopa de setas y avena

feb 25

Sopa de setas y avena

Sopa de setas y avena Preparación: 15 min. Cocción: 20 min. Dificultad: fácil Apta para veganos.     Ingredientes para 6 personas:  1 taza de avena en copos, mejor que sea integral 1 litro de caldo de verduras o de pollo 100 grs de setas y champiñones (también se pueden utilizar setas shitake) 2 puerros lavados y troceados 1 cebolla grande pelada y...

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