Expertos en dietética y nutrición
Conócenos un poco mejor
En ComeSano, somos profesionales del mundo de la dietética y nutrición , además de cocinillas y amantes de la buena mesa. Somos unos apasionados y fieles creyentes de las bondades de llevar un estilo de vida saludable. Hemos vivido en carne propia el cambio de hábitos: de alimentación, rutinas y deporte, y al ver cómo esto contribuye a potenciar nuestro bienestar y a llevar una vida mucho más plena y feliz, no hemos querido quedarnos de brazos cruzados.
Creamos ComeSano con el objetivo de compartir nuestros conocimientos, experiencias y vivencias propias, entorno al mundo de la nutrición y demostrar que es posible hacer un cambio de mentalidad y de disfrutar del proceso: de disfrutar comiendo sano.
- Promovemos una alimentación mucho más consciente, más cuidada, sabiendo que cada alimento que ingerimos tiene una repercusión en nuestro organismo y está, literalmente en nuestras manos, que ese impacto sea positivo o negativo.
- Creemos firmemente en el poder transformador del cambio de hábitos. No se trata de seguir dietas restrictivas con objetivos a corto plazo, sino de adoptar un enfoque holístico y sostenible para mejorar nuestro bienestar a largo plazo.
- La personalización es otro pilar fundamental de nuestro enfoque. Entendemos que cada persona es única y tiene necesidades y metas individuales. Por eso, diseñamos planes nutricionales 100% a medida, adaptados a tus preferencias alimentarias, restricciones, patologías, objetivos de salud, rutinas y estilo de vida.
- El acompañamiento es clave en nuestra filosofía, ya que sabemos que el cambio puede llegar a ser complejo. Estamos contigo para guiarte paso a paso, brindándote las herramientas, la confianza, el apoyo y la motivación necesaria para lograr cambios positivos y duraderos.
- ¡Nos encanta la cocina! Para llevar una alimentación saludable es indispensable perder el miedo a la cocina, esta puede convertirse en una actividad mucho más gratificante de lo que te imaginas. Disfrutamos comiendo, cocinando y probando platos nuevos. Por eso diseñamos opciones de menús deliciosos, alejándonos de la monotonía. Queremos ponértelo fácil y que descubras el placer de comer de manera nutritiva y sabrosa.
Si te animas a hacer el cambio, te estaremos esperando para emprender juntos el camino hacia una vida más sana, comiendo sano.
Especialista en Dietética y Nutrición
Coach Nutricional & Fundadora de ComeSano
ASNADI Nº 1.667
Come sano, vive sano
Consigue un nuevo estilo de vida.
No contamos calorías, hacemos que cada caloría cuente para mejorar tu salud, bienestar general y calidad de vida.