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alimentación saludable: la mejor inversión para tu salud
En ComeSano te ofrecemos

Plan dietético personalizado

Porque eres diferente y requieres un abordaje nutricional deferente. No tendrás que adaptarte a una dieta: adaptamos todo el plan nutricional a ti.

Menús diferentes y originales

Huimos de las clásicas dietas aburridas y generalizadas. ¡Nos encanta crear platos nuevos! Convertimos tus platos favoritos en una versión saludable.

Acompañamiento y seguimiento

Entendemos que lo difícil no solo es empezar, sino mantenerte en el camino. Es por ello que contarás con todo el acompañamiento y seguimiento que necesites.

Cambio de hábitos definitivo

No empieces una dieta que dure unos días, sino un cambio de hábitos que dure para siempre. Encuentra tu bienestar a través de un estilo de vida saludable.

Planes dietéticos
Elige el plan nutricional que mejor se adapte a ti

Consultoría Dietética Personalizada

2

/sesiones

  • 1era. Consulta de Valoración Nutricional
    -Análisis de historia clínica y dietética
    -Entrevista nutricional
    -Medición antropométrica.
    -Medición de composición corporal con bioimpedancia.
    Esto será el punto de partida para el diseño de tu plan.


     

  • 2da. Consulta entrega del plan personalizado
    -Menú según preferencias alimentarias, deficiencias y/o patologías
    -Recomendaciones nutricionales, deporte y estilo de vida.
    -Iniciación del plan de trabajo para cambio de hábitos.

Plan Dietético 5 + 1 GRATIS

6

/sesiones

  • 1era. Consulta de Valoración Nutricional
    -Análisis de historia clínica y dietética
    -Entrevista nutricional
    -Medición antropométrica.
    -Medición de composición corporal con bioimpedancia.
    Esto será el punto de partida para el diseño de tu plan.


     

  • 2da. Consulta entrega del plan personalizado
    -Menú según preferencias alimentarias, deficiencias y/o patologías
    -Recomendaciones nutricionales, deporte y estilo de vida.
    -Iniciación del plan de trabajo para cambio de hábitos.


  • 4 Consultas de Seguimiento
    -Medición antropométrica y de composición corporal 
    -Renovación del menú
    -Ajustes del plan según evolución

Plan Personal Nutrition

4

/sesiones

  • 1era. Consulta de Valoración Nutricional
    -Análisis de historia clínica y dietética
    -Entrevista nutricional
    -Medición antropométrica.
    -Medición de composición corporal con bioimpedancia.
    Esto será el punto de partida para el diseño de tu plan.


     

  • 2da. Consulta entrega del plan personalizado
    -Menú según preferencias alimentarias, deficiencias y/o patologías
    -Recomendaciones nutricionales, deporte y estilo de vida.
    -Iniciación del plan de trabajo para cambio de hábitos.


  • Personal Food Shopper 
    Acompañamiento y asesoramiento en la compra


     

  • Personal Healthy Cook
    Cocinado de platos saludables a domicilio.

para quién es come sano
Dirigido a:

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FILOSOFÍA come sano
Te inspiramos para conseguir tus objetivos

No dejes para mañana el cambio de vida que puedes empezar a construir desde hoy.

Planificación 65%
Conocimiento nutricional 75%
Seguimiento y constancia 85%
Motivación y actitud 100%
Calcula tu IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal

Introduce tus valores:

Tu IMC es 0
(Bajo peso severo)
(Bajo peso severo moderado)
(Bajo peso leve)
(Normal / Saludable)
(Sobrepeso)
(Obesidad Tipo I)
(Obesidad Tipo II)
(Obesidad Tipo III)
¿Sabías que tu IMC dice realmente poco de tu estado corporal?

Lo importante no es solo tener en cuenta tu estatura y peso sino tu composición corporal. ¿Cuánto de ese peso corresponde a tejido graso o a masa muscular? ¿Cuánto corresponde a tu porcentaje de agua o a tu masa ósea?… ¡En consulta profundizaremos en ello!

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